昨日より再開した一般クラスでは新しい方にもたくさん参加していただき嬉しい限り。
愛棒不在の今回のインドで生活の再スタートで、ぽっかり空いた心の穴と、時に訪れる空虚感のような感情はこれからの楽しみへとなり、しっかり地に足をつけてこの地で私のできることを全うしよう、そう思う。
デリーグルガオンには、ここ数年で若い女性がどんどん増えてきました。
お子さんのいるいない、また年齢に関係なく家庭を持つ女性にいつも尊敬の念。
２年前に知り合った私よりうんと年下の方も今ではすっかりお母さま。
妊娠から出産までの過程を知るとなおさら情が湧くもので、出産後は子育てのため通えなくなったママのためのヨガクラスを考えていた最近、ちょうどお問い合わせやご要望をいただいたので、これはタイミングということでインドでもママヨガ始まります。
基本的には、産後のリカバリーを目的としていますが、女性なら誰しも気になる骨盤の歪みや体力、筋力低下。
それによる内臓の下垂や下半身太り。
体を動かすダイエットだけではなく、普段から気をつけることや体の使い方のポイントなども理論立ててお伝えします。
小さなお子様連れ可能なクラスですので、環境をご理解いただけるようでしたら一般の女性も歓迎です。
▼ご予約方法
・平日の午前中もしくは午後でご希望の日程を「contact」よりお知らせください。（３つほど候補日を設定ください）その際「Schedule」をご確認いただき、空いているところでご予約ください。
・4名様〜グループレッスンを受け付けます。
・ご自宅への出張も可能です。その際は、ご住所を必ずご記入ください。
∞お知らせ∞
2016/8 ８月インドのグルガオンのヨガクラススケジュール
2016/8~ 【ヨガ基礎コース】in INDIA
2016/9【リシケシリトリート～ヨガと祈りの旅～】 残り1名様 受付
2016/11【ケララアーユルヴェーダリトリート】
受付中！
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