ヨガとアーユルヴェーダでセルフケア

〜インドよりヨガとアーユルヴェーダの智慧をお伝えします～

和楽居とはもう５年以上のお付き合いで、私がインドに移ってからも帰国の度に呼んでいただき、ヨガのクラスをさせていただいてます。

７月４日も開催します「新月ヨガ＆ヨーガニドラ」いつもは星空と月の下、目の前は神戸の夜景という最高のロケーションでのムーンサイクルヨガですが、この夏はお昼下がりに心と身体を調整するセラピーヨガとインド伝統のアーユルヴェーダマッサージ、そしてヨガやアーユルヴェーダ、インドのお話を交えながらの時間を愉しむ企画内容です。

▼ワークショップ内容とスケジュール

14:00~15:00 ヨガの呼吸アーサナでと心と身体と向き合う「セラピーヨガ」

15:15~16:00 アーユルヴェーダセルフマッサージ

16:00~17:00　 アーユルヴェディックハーブティを飲みながらインドやヨガ、アーユルヴェーダのお話会

ヨガ初心者、マタニティさん、老若男女問わずご参加いただける内容です。

インドに興味がある方、ヨガやアーユルヴェーダを学びたい方も大歓迎。

▼日時　7/20（水）14：00～17：00

▼参加費：2500円　 ハーブティ・マッサージオイル・インドのお土産付き

◆場所　垂水シェアハウス『和楽居』

　　　　神戸市垂水区旭が丘1-7-11

お車でお越しの場合 国道２号線沿いにあるココス前の交差点　商大筋を北上、 西（左手側）　平安祭典の向かい、東（右手側）にベニバナ薬局とサミゾ歯科の間の通りを右折。 国井こども診療所の看板を目印に進むと、坂を下る途中　左手側にある広い駐車場のある３階建ての家です。

※ナビを使うと別の経路も出てきますが、細すぎて入れない！など到着できない事が多いので、このルートを強くオススメします！ ※台数に制限がありますので事前にご連絡ください。

・徒歩でお越しの場合 JR垂水駅西口を北に出て、ローソンの手前を右折。左にある業務スーパーの角を左折。 北に上って、新生調剤薬局の向かいの国井こども診療所の角を左折、 すぐの駐輪場手前を右折して、坂を登る途中　右手側にある３階建ての家です。

玄関には、井上　と　足利の表札があり、イベントチラシが張ってあります。

▼お申し込みはこちら「Reservation（予約）」より

∞お知らせ∞

山本正子先生、Dr.浅貝と過ごす２日間『信貴山合宿』

大人気により若干名増員しました！

2016/9【リシケシリトリート～ヨガと祈りの旅～】

受付中！

2016/11【アーユルヴェーダリトリート】

受付中！

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インドデリー・グルガオンにて

日本語でちゃんとしたヨガのクラス

ヨガの基礎を学ぶコース開催

本場インドでアーユルヴェーダを学ぶならVYOM wellness

#アーユルヴェーダ #健康