プログラムの充実化！9月の【Zoom Deヨガ】

3月末 インドのロックダウンを機にスタートしたオンラインレッスン【Zoom De ヨガ】も来月で半年が経ちます。

「始めた頃は、体が重くて「キツい！」と感じていたポーズが楽にとれるようになった。」 「毎日の朝晩のヨガが習慣となり、運動不足になりがちな在宅ワークも快適に過ごすことができています。」

「続けるうちに、体の変化や呼吸が深まっていくのを感じる。」

「国境を越えても受けれるのがありがたい。これから楽しみにしています。」

COVID-19の影響により仕事や生活状況が変わる中、ご受講いただいている方からのこのような声が支えと励みになり、今もオンラインヨガを続けることができています。

オンラインには抵抗があった方も、はじめてみると意外と簡単だし、 お家で好きなタイミングに受けれることで長く続けれるのもオンラインヨガの大きなメリットですね。

「今から始めてみようかな〜」 って方も大歓迎です！

この度、クラスの内容の改善と質の向上、プログラムの充実化を図り、より一層満足していただけるよう アンケートにご協力をいただきました。

（ご回答いただきありがとうございました！）

皆さんの思いやりの気持ちがこもったご意見や感想を、一つ一つ心に留めながら拝見させていただきました。

おかげさまで、発信側の盲点になっていた点に気付けたり、意外な感想を聞くことができたり、新しい発見が沢山ありました！

励みになる心温かいお言葉も沢山頂戴し、改めて皆さんの存在の大きさに感謝の気持ちでいっぱいです。

この貴重なアンケート回答をもとに、9月のスケジュールを一部改新しました。

皆様からのご要望やご希望には100％でお応えしたい気持ちではありますが、現状、限られた時間と枠の中では適わない事もあります。

それでも80％くらいはお応えできたかな、という内容で9月のスケジュールを組みました。

また、Zoom De ヨガを共に盛り上げてくれている講師の方にも感謝です。

プログラムの充実化！９月の【Zoom De ヨガ】

✔︎クラスの内容が充実しました！

✔︎平日の午後・週末ともにクラス数が増えました！

✔︎仕事の合間にもできる30分のショートクラス「椅子ヨガ」を設定！

✔︎１つに特化したヨガに焦点を当てて、解説しながら実践するWorkshopを週一ペースで開催！

＜クラスの時間＞　

※先前月より 時間も多少の変更があります

月〜金曜日　

🇮🇳7:00~8:00 🇯🇵10:30~11:30

🇮🇳10:30~11:15 🇯🇵14:00~14:45（火曜日） 🇮🇳13:00~13:30 🇯🇵16:30~17:00（木曜日）