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オンライン【リンパマッサージWorkshop】

更新日:2021年9月28日


<リンパケアの大切さ>

私たちの⾝体全⾝に

張り巡らされているリンパ

リンパを理解し、

セルフケアすることで

ご⾃⾝の⾝体を労り、

⼼⾝ともに健康な状態を

保つことができます



「リンパ」はよく⽿にしますが

どんな働きを担っているか

ご存知ですか?


リンパは

⾝体の⽼廃物や

余分な⽔分を回収したり


その⽼廃物を運び出し

排出したり


⾝体にウイルスや細菌などの

有害物質が侵⼊していないか

パトロールするなど


私たちの健康のために

⽇々忙しく

働いてくれています。



また、リンパは

セルフケアを⾏うことで

リンパ液や⾎⾏が良くなり、

新陳代謝⾼まったり、


リラックス効果により、

⾃律神経が整いストレスや

⽇々の疲れの軽減


そしてリンパ球が増えることで

免疫⼒向上も期待できます。


これらのリンパの働きを

最⼤限に⽣かすには

リンパついての基礎知識を学習し

正しくケアし

扱うことが⼤切です。



このワークショップでは

リンパについての基礎知識や

リンパの働きについて


ご⾃宅ですぐに実践できる

セルフケアを学んでいきます。


ご⾃⾝の健康だけではなく

周りの⼤切な⽅々にも

共有していただける内容です。






<講師> Rina Mitsui




<スケジュール>

75分 /×2日間


①平日

10月11日(月)&18日(月)


🇮🇳9:30~10:45

🇯🇵13:00~14:15


②週末

10月16日(土)&24日(日)


🇮🇳9:30~10:45

🇯🇵13:00~14:15



<講義内容>


① リンパの基礎知識

  • リンパとは何か

  • リンパの働き

  • リンパ液、リンパ管、リンパ節の説明

  • リンパの流れ

② リンパケアについて

  • リンパケアの効果

  • セルフリンパケア(頭からつま先まで全⾝)



<講義で使用するもの>

  • 資料(PDFにて共有)

  • オイルやクリームなど  お勧めの商品を紹介します

   (各自使っている物でもOK)



<受講費>2日間

①日本円 2,000円

 (ZoomDeヨガメンバー割:1,500円)


②インドルピー Rs.1,500


<お支払い方法>

①日本円の場合

・銀行振り込み


②インドルピー

・銀行振り込み

・Paytm


<お申し込み>


HPのReservation もしくはLINE


最低遂行人数:5名


お申し込みの際に

❶「お名前(フルネーム)」

❷①平日②週末

❸お支払いの通貨(①日本円②インドルピー)


をお書き添えください。


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