オンライン【リンパマッサージWorkshop】

＜リンパケアの大切さ＞

私たちの⾝体全⾝に

張り巡らされているリンパ

リンパを理解し、

セルフケアすることで

ご⾃⾝の⾝体を労り、

⼼⾝ともに健康な状態を

保つことができます

「リンパ」はよく⽿にしますが

どんな働きを担っているか

ご存知ですか？

リンパは

⾝体の⽼廃物や

余分な⽔分を回収したり

その⽼廃物を運び出し

排出したり

⾝体にウイルスや細菌などの

有害物質が侵⼊していないか

パトロールするなど

私たちの健康のために

⽇々忙しく

働いてくれています。

また、リンパは

セルフケアを⾏うことで

リンパ液や⾎⾏が良くなり、

新陳代謝⾼まったり、

リラックス効果により、

⾃律神経が整いストレスや

⽇々の疲れの軽減

そしてリンパ球が増えることで

免疫⼒向上も期待できます。

これらのリンパの働きを

最⼤限に⽣かすには

リンパついての基礎知識を学習し

正しくケアし

扱うことが⼤切です。

このワークショップでは

リンパについての基礎知識や

リンパの働きについて