
オンライン【リンパマッサージWorkshop】
更新日:2021年9月28日
<リンパケアの大切さ>
私たちの⾝体全⾝に
張り巡らされているリンパ
リンパを理解し、
セルフケアすることで
ご⾃⾝の⾝体を労り、
⼼⾝ともに健康な状態を
保つことができます
「リンパ」はよく⽿にしますが
どんな働きを担っているか
ご存知ですか?
リンパは
⾝体の⽼廃物や
余分な⽔分を回収したり
その⽼廃物を運び出し
排出したり
⾝体にウイルスや細菌などの
有害物質が侵⼊していないか
パトロールするなど
私たちの健康のために
⽇々忙しく
働いてくれています。
また、リンパは
セルフケアを⾏うことで
リンパ液や⾎⾏が良くなり、
新陳代謝⾼まったり、
リラックス効果により、
⾃律神経が整いストレスや
⽇々の疲れの軽減
そしてリンパ球が増えることで
免疫⼒向上も期待できます。
これらのリンパの働きを
最⼤限に⽣かすには
リンパついての基礎知識を学習し
正しくケアし
扱うことが⼤切です。
このワークショップでは
リンパについての基礎知識や
リンパの働きについて